MAIS UM DIA DE VITÓRIA!!!!RESISTI AO SABADAO E NADA DE JACADAS!!!Boa noite Meninas,estou chegando ao final do quarto dia do meu desafio, e estou indo bem, to quebrada de tanta caminhada e corrida , hoje sabadao eu fui de manha cedo com uma preguiça fazer atividade fisica,mas me lembrava-sempre que se eu nao desisti, semana que vem nao existirá mais casa dos 60kg , entao é so alegria.Hoje meu cardapio foi:
cafe da manha:
1 iorgute
6 biscoitos cream cracker com margarina light
almoco:
1 prato cheio de salada de alface ,agriao,hortela grosso,tomate e pepino
2 colheres de arroz
2 colheres de feijao
lanche da tarde
2 cajus
1 manga
ceia
6 biscoitos cream cracker com margarina ligth
obs : Durante o dia :consumi um litro e meio de agua, e meio litro de cha verde
Nome: lua
3 comentários:
Oi estou no desafio de Natal fazemos parte no mesmo grupo é bom saber que tenho uma companheira de garra. Hoje na minha cidade teve uma bicicletada eu fui e ainda ganhei premio. é bom demais cuidar da saúde bjs estamos juntas até o final de 2008.bjs
Oi deixei um recadinha ai no teu blog mas acho que não saiu o endereço.
www.geracaosaude.weblogger.com.br
vera
Meu recadinho esta como anônimo
Oi amiga olhando teu blog com mas atenção amiga que é isso esta torta de morango é uma das minhas delicias. A talvez meu recado saia como anônimo mas sou da geracao bjs
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